Пост про Благодарность

День Благодарения – это один из американских праздников, который я с радостью приняла в нашу семью. К слову, этот пост я начала писать еще год назад, когда только занималась настройкой блога и именно на нем я практиковалась. К моменту, когда блог был наконец готов к запуску, на дворе уже стояла зима и совсем другие праздники, поэтому пост казался неактульным, хотя существует ли такое понятие как неподходящий момент для того, чтобы выразить благодарность?

Забавно, что в последние несколько лет выражение благодарности стало для меня чем-то очень естественным, в черновике прошлогоднего поста я написала: “Лично мне не нужен какой-то специальный день для того, чтобы чувствовать благодарность, я и так говорю Вселенной спасибо практически каждый день за все замечательные вещи и события, происходящие в моей жизни. Но если есть определенный день, который напоминает нам задуматься о вещах, за которые мы благодарны, то почему бы и нет?”. Это кажется таким очевидным, но почему-то раньше я никогда этого не делала.

Впервые я осознанно задумалась о вещах, которым благодарна на одном из моих самых первых занятий йогой около трех с половиной лет назад. Тогда в конце класса инструктор предложила сосредоточиться на чем-то, за что вы невероятно благодарны. У меня в голове пронеслось несколько вариантов, я выбрала один и подумала о том, как же здорово, что это событие/вещь/человек есть в моей жизни. В этот момент у меня в животе запорхали бабочки, по коже побежали мурашки и заслезились от счастья глаза, это такое невероятно чувство! С тех пор осознанное выражение благодарности стало частью моего ежедневного вечернего ритуала. Забравшись в постель и подоткнув одеяло, перед тем как я начинаю засыпать я благодарю Вселенную за вещи, моменты, людей, которые встречаются в моей жизни. Иногда я засыпаю на полпути, а иногда еще и до того, как успеваю подумать об этих вещах, но ничего страшного, зато утром я буду благодарна за то, что выспалась:)

Read More Пост про Благодарность