В наши дни сложно представить человека, который до сих пор ни разу не слышал о зеленых смузи. Справедливости ради надо сказать, что не всегда они получаются ярко-зелеными и красивыми, но если в составе есть пучок хоть какой-нибудь зелени, то считается:)

В России зеленые смузи только набирают популярность, в то время как в Америке на протяжении уже нескольких лет зеленые смузи и соки являются одними из самых популярных здоровых трендов. Зеленые смузи – это отличный способ добавить зелени, фруктов и овощей в ежедневный рацион, они очень вкусные и супер полезные. Измельченная зелень и фрукты легко усваиваются и хорошо насыщают за счет большого содержания клетчатки. Не бойтесь экспериментировать, существует миллион рецептов, но базовая схема такая:

Read More Магия Зеленых Смузи

Продукты, которые я любила в этом месяце.

Read More Фавориты месяца. Январь 2015.

А вот и он! После стольких лет разговоров и планов мой блог наконец-то здесь! Вы даже не представляете насколько я этому рада! Он, конечно, еще в процессе создания и будет эволюционировать по ходу (хотя все мы знаем, что нет предела совершенству), но одна из вещей, которую я наконец поняла – это сейчас или никогда.

Я бесконечно откладывала создание этого блога, находя миллион причин почему он еще не готов к запуску, но дело в том, что идеального момента не существует. И хотя часть меня все еще противится этому факту, что есть, то есть. Сколько раз вы хотели взяться за что-нибудь новое, но сомнения, страх или лень говорили вам, что сейчас не самое лучшее время, подожди до следующего понедельника и вот уже следующая среда, а ничего не изменилось? Со мной это случалось слишком часто и сейчас я наконец готова сделать следующий шаг.

Read More Сейчас или никогда + Несколько вещей, которые стоит помнить, начиная что-то новое