Осенний сезон простуд уже тут как тут, поэтому самое время позаботиться о профилактике и как следует зарядиться витаминами. Сегодня делюсь с вами рецептом любимого сезонного сока! Классическая комбинация морковка, имбирь, лимон с осенней изюминкой, а точнее гранатинкой:)
Гранат отлично укрепляет иммунитет, стенки сосудов, нервную систему, и улучшают кроветворение. Плоды граната содержат витамины, клетчатку, минеральные вещества и полезные микроэлементы.
Этот витаминный сок помимо того, что полезный еще и очень вкусный и яркий! Даже просто глядя на фотографии, я уже заряжаюсь энергией!
Ингредиенты (на литр сока):
– 4 средних морковки
– 3 апельсина
– 2 грейпфрута
– 1 гранат
– кружочек лимона
– кусочее имбиря
– корица (по желанию)
Я использую свою любимую соковыжималку холодного отжима, ее польза в том, что она работает медленно и не нагревается в процессе, таким образом в соке сохраняются все витамины, энзимы и микроэлементы.
Закулисье:)
